Psychologische veiligheid en mentale gezondheid tijdens crises
Gitte Klitgaard had de eer om de derde Agile100 in juli 2020 te openen. Haar presentatie ging over "Psychologische veiligheid en mentale gezondheid bij crises" en gaf, net als de presentatie van Joseph Pelrine uit juni, nuttige tips en ondersteuningsmogelijkheden om je eigen psychologische veiligheid te bewaken.
Gitte legde uit waar het op aankomt wanneer je sociale contacten moet vermijden en hoe je jezelf uit een dal kunt trekken en het leven aangenaam kunt maken. Ze sprak veel luisteraars uit het hart toen ze vertelde wat eenzaamheid kan veroorzaken, en wist hen tegelijkertijd aan het lachen te maken met haar eigen tips.
Dat psychologische veiligheid en mentale gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn, werd duidelijk – en ze zette ook een verandering in denken in gang. Je zou immers al voor je psychologisch evenwicht moeten zorgen vóórdat je de eerste tekenen van een disbalans opmerkt of doorhebt dat het niet meer zo goed met je gaat. Ook kleine stappen kunnen hierbij al een groot verschil maken.
„Psychologische veiligheid en mentale gezondheid bij crises" (Gitte Klitgaard)
Meer over Gitte Klitgaard
Gitte was ruim tien jaar actief als Agile Coach bij toonaangevende bedrijven zoals Spotify, LEGO en IBM, en werkt sinds 2013 als zelfstandige. Haar aandachtsgebieden van de afgelopen jaren waren communicatie en het implementeren van psychologische veiligheid, evenals verantwoordelijkheid en accountability. Voor Gitte is het belangrijk om authentiek te zijn, to the point te zijn en mensen te helpen zichzelf te worden, zodat ze op de werkvloer en daarbuiten succesvol kunnen zijn.
„Als we allemaal iets doen dat voor ons weinig betekent, maar voor iemand anders heel veel, kunnen we
de wereld stap voor stap een betere plek maken!"
