Mindfulness in 2h
23.06.2021 , live online

Dieses Training gibt dir die wichtigsten Werkzeuge der Achtsamkeitsarbeit an die Hand. In diesem Info Event erfährst du, wie dir Mindfulness sowohl im beruflichen als auch privaten Leben helfen kann. 

Steigere deine Produktivität, lerne, den Stress besser zu bewältigen oder habe wieder mehr Freude an dem, was du tust. Mit diesen Grundlagen des Achtsamkeitstrainings, schaffst du es, dich deinen Herausforderungen zu stellen.


Mindfulness in 2h

23.06.2021
Uhrzeit: 17:00 - 19:00
Zeitzone: (GMT+02:00) Berlin
Ort: live online
Trainer: Alissa Witzemann
Sprache: Deutsch
Max. Teilnehmer: 100
kostenlos Verfügbar

Die Veranstaltung wird durchgeführt von:

Scrum Academy GmbH

Deine Mindfulness in 2h Veranstaltung (live online)

Das Mindfulness in 2h Training wird von Alissa Witzmann geleitet. Alissa ist zertifizierte Mindfulness Trainerin und arbeitet derzeit als Organisationsentwicklungsberaterin bei der Swiss Re. In diesem Info Event wird sie dir die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Bereich der Achtsamkeitsforschung mitteilen und erklären, worum es im Bereich der Achtsamkeit geht.

Ziel ist es, die Achtsamkeit zu "entmystifizieren". Die Neurowissenschaft hat gezeigt, dass Achtsamkeit enorme Vorteile hat, wie z. B. die Steigerung der Produktivität durch Fokus und geistige Klarheit, die Verbesserung der Führungsqualitäten und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens im Privat- und Berufsleben . Gemeinsam lernen wir die Grundlagen der Achtsamkeit kennen und führen erste Übungen durch. Zudem lernst du die wichtigsten Werkzeuge kennen, damit du diese Erkenntnisse auch in deinem täglichen Leben anwenden kannst. 

Du lernst die Grundlagen der Achtsamkeit kennen: 

  • Theorie der Aufmerksamkeit und Gewahrsein als Grundlagen
  • Nutzen von Achtsamkeit: Wie Sie die Vorteile in Beruf und Privatleben erkennen und nutzen können
  • Neurowissenschaft und Psychologie: Erläuterung der Wirkung von Achtsamkeit auf Gehirn und Körper
  • Praktiken und Werkzeuge: Wie Sie beginnen, Achtsamkeit in den Arbeitsalltag zu integrieren
     

Trainer

Alissa ist eine zertifizierte Mindfulness Trainerin des Search Inside Yourself Leadership Institute (SIY) und ein zertifizierter Coach. Sie arbeitet derzeit als Organisationsentwicklungsberaterin bei Swiss Re, Zürich. Ihrer Leidenschaft folgend, arbeitet Alissa selbständig als Mindfulness Trainer und Coach und gründete kürzlich Flate, was für Flow State steht.

Flate bietet Achtsamkeits- und emotionale Intelligenztrainings an und unterstützt Organisationen dabei, eine erfolgreiche Belegschaft aufzubauen.

Deine Mindfulness in 2h Veranstaltung in live online (online)

Das Mindfulness in 2h Training wird von Alissa Witzmann geleitet. Alissa ist zertifizierte Mindfulness Trainerin und arbeitet derzeit als Organisationsentwicklungsberaterin bei der Swiss Re. In diesem Info Event wird sie dir die wichtigsten Erkenntnisse aus dem Bereich der Achtsamkeitsforschung mitteilen und erklären, worum es im Bereich der Achtsamkeit geht.

Ziel ist es, die Achtsamkeit zu "entmystifizieren". Die Neurowissenschaft hat gezeigt, dass Achtsamkeit enorme Vorteile hat, wie z. B. die Steigerung der Produktivität durch Fokus und geistige Klarheit, die Verbesserung der Führungsqualitäten und die Verbesserung des allgemeinen Wohlbefindens im Privat- und Berufsleben . Gemeinsam lernen wir die Grundlagen der Achtsamkeit kennen und führen erste Übungen durch. Zudem lernst du die wichtigsten Werkzeuge kennen, damit du diese Erkenntnisse auch in deinem täglichen Leben anwenden kannst. 

Du lernst die Grundlagen der Achtsamkeit kennen: 

  • Theorie der Aufmerksamkeit und Gewahrsein als Grundlagen
  • Nutzen von Achtsamkeit: Wie Sie die Vorteile in Beruf und Privatleben erkennen und nutzen können
  • Neurowissenschaft und Psychologie: Erläuterung der Wirkung von Achtsamkeit auf Gehirn und Körper
  • Praktiken und Werkzeuge: Wie Sie beginnen, Achtsamkeit in den Arbeitsalltag zu integrieren
     
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Trainer

Alissa ist eine zertifizierte Mindfulness Trainerin des Search Inside Yourself Leadership Institute (SIY) und ein zertifizierter Coach. Sie arbeitet derzeit als Organisationsentwicklungsberaterin bei Swiss Re, Zürich. Ihrer Leidenschaft folgend, arbeitet Alissa selbständig als Mindfulness Trainer und Coach und gründete kürzlich Flate, was für Flow State steht.

Flate bietet Achtsamkeits- und emotionale Intelligenztrainings an und unterstützt Organisationen dabei, eine erfolgreiche Belegschaft aufzubauen.

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Deine Auswahl:

Mindfulness in 2h

23.06.2021
Uhrzeit: 17:00 - 19:00
Zeitzone: (GMT+02:00) Berlin
Ort: live online
Trainer: Alissa Witzemann
Sprache: Deutsch
Max. Teilnehmer: 100
Training ID: 347eab32
kostenlos

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23.06.2021
Uhrzeit: 17:00 - 19:00
Zeitzone: (GMT+02:00) Berlin
Ort: live online
Trainer: Alissa Witzemann
Sprache: Deutsch
Max. Teilnehmer: 100
Training ID: 347eab32
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Scrum Academy Team

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team@scrum-academy.com
+49 151 418 78 553‬ ‬


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